En 100 g (Gramos) de Trigo, rojo duro de invierno hay 12.2 g de Fibra, dietética total. Cambiar la cantidad

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Fibra, dietética total

Fibra, dietética total es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Fibra, dietética total que no sean Trigo, rojo duro de invierno.

Corn salvado, crudo	79 g	79%
Las gomas, gomas de semillas (incluye semilla de algarroba, guar)	77.3 g	77.3%
Los hongos, las orejas de la nube, se secaron	70.1 g	70.1%
Especias, polvo de curry	53.2 g	53.2%
Especias, canela, planta	53.1 g	53.1%
Especias, ajedrea, planta	45.7 g	45.7%
Pinon nueces, asado (Navajo)	43.4 g	43.4%
El salvado de trigo, el crudo	42.8 g	42.8%
Especias, romero, se secaron	42.6 g	42.6%
Especias, orégano, se secaron	42.5 g	42.5%
Especias, semillas de cilantro	41.9 g	41.9%
Especias, mejorana, se secaron	40.3 g	40.3%
Especias, salvia, planta	40.3 g	40.3%
Especias, semillas de hinojo	39.8 g	39.8%
harina de algarroba	39.8 g	39.8%
Especias, semillas de alcaravea	38 g	38%
Especias, albahaca, se secaron	37.7 g	37.7%
Especias, tomillo, se secaron	37 g	37%
Cocoa, polvo seco, sin azúcar	37 g	37%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	36.7 g	36.7%

Trigo, rojo duro de invierno

Trigo, rojo duro de invierno es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Trigo, rojo duro de invierno se enumeran a continuación.

Agua	13.1 g	13.1%
La energía (calorías)	327 kcal
Energía (julios)	1368 kJ
Proteína	12.61 g	12.61%
lípido total (grasa)	1.54 g	1.54%
Ceniza	1.57 g	1.57%
Hidratos de carbono, por diferencia	71.18 g	71.18%
Fibra, dietética total	12.2 g	12.2%
Azúcares, total de	0.41 g	0.41%
Calcio, Ca	29 mg	0.03%
Hierro, Fe	3.19 mg
El magnesio, Mg	126 mg	0.13%
El fósforo, P	288 mg	0.29%
Potasio, K	363 mg	0.36%
Sodio, Na	2 mg
Zinc, Zn	2.65 mg
Cobre, Cu	0.434 mg
El manganeso, Mn	3.985 mg
El selenio, Se	70.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Trigo, rojo duro de invierno